Ingredientespara hacer porridge o gachas de avena. 200-250 ml de leche (de vaca o vegetal) o agua. 4 cucharadas de copos de avena. opcionales: canela, vainilla, miel,
Imagen porridge de avena y chocolate con plátano, crema de almendras, galleta y chips de chocolate. Y además: Los 6 increíbles beneficios de la avena, la reina de los cereales. 4 recetas con
Cómohacer porridge de avena. Ponemos un cazo a fuego alto con 400 ml de leche. En cuanto la leche vaya a empezar a hervir, bajamos el fuego, añadimos 70 g de copos de
Kölln- Porridge de Avena con Fruta, Cereales Integrales Suaves, Alto Contenido de Fibra - 375 g : Amazon.es: Alimentación y bebidas
IngredientesPorridge de plátano mantequilla de maní: 1.½ taza de avena 2. ½ – 3/4 taza de leche descremada 3. 1 scoop de proteína en polvo sin sabor (ó 1-2 claras de huevo) 4. 1 cda de mantequilla de maní 5. ½ plátano 6. Toppings a gusto: chocolate, coco laminado, cacao nibs, etc.
Seguroque muchos de vosotros conocéis el famoso porridge hecho a base de avena, leche o agua, al que añadimos también frutas y frutos secos. En esta receta vamos a ver cómo se prepara un desayuno saludable de avena al horno con plátano y arándanos, este plato tiene un resultado muy parecido al porridge de avena tradicional,
. 317 124 342 3 154 478 204 93
porridge de avena con platano
